Forlagets beskrivelse
Få en sund krop med kost & motion
Det er aldrig for sent at begynde at være mere fysisk aktiv og ændre sine kostvaner. Med regelmæsig motion og en korrekt kost får du et sundere, slankere og længere liv. Bogen giver din indføring i de mest populære former for motion og du får en lang række gode råd og tips, hvad enten du kaster dig ud i løb, cykling/spinning, styrketræning, svømming, arerobic, yoga, pilates, dans, zumba eller boldspil.
Få en sund krop med kost & motion giver dig alt, hvad du behøver for at få en fantastisk krop som du lever længere i. Samtidig bliver du mæt og får sund energi til resten af dagen. Her finder du opskrifter. Bogen indeholder - udover opskrifter - også masser af tips og gode råd
Flere bøger af Inge Kauffeldt
Lignende bøger
Anmeld bogen
Skriv en anmeldelse og del dine synspunkter med andre. Forsøg at fokusere på bogens indhold. Læs vore instruktioner for mere information.
Sund krop med kost & motion
Boganmeldelser » Sund krop med kost & motion
|
|
 |
|
|
|
|
