Forlagets beskrivelse
Opfølgeren til De Fem ´Tibetanere´ Bog 1 af Peter Kelder
Denne bog er et vigtigt supplement til De Fem ´Tibetanere´ bog 1, der introducerede de fem tibetanske øvelser i Vesten, og som er solgt i millioner af eksemplarer verden over.
I Bog 2 forklarer en række internationale eksperter baggrunden for øvelserne og deres popularitet, og de giver uddybende forklaringer på, hvordan man opnår et optimalt udbytte af øvelserne ved at lade motion, kost og meditation arbejde sammen til et harmonisk hele i dagligdagen.
Alle vores handlinger og tanker fremkalder fysiske ændringer i vores krop og hjerne. Af samme grund kan man målbevidst ændre sine tanker og handlinger, så man opnår de forandringer, man sætter sig som mål.
Det er netop formålet med øvelserne og teknikkerne i bogen. Hvis man arbejder regelmæssigt med dem, vil man opleve en positiv forandring i både sin indstilling og sin fysiske sundhed, og foryngelsesprocessen vil sætte ind.
De Fem ´Tibetanere´ bog 2 fremtræder her i en helt ny udgave, hvor alle oplysninger er opdateret og revideret med hensyntagen til de nyeste forskningsresultater
Flere bøger af Peter Kelder
Lignende bøger
Anmeld bogen
Skriv en anmeldelse og del dine synspunkter med andre. Forsøg at fokusere på bogens indhold. Læs vore instruktioner for mere information.
De Fem Tibetanere Bog 2
Boganmeldelser » De Fem Tibetanere Bog 2
|
|
 |
|
|
|
|
